体作りも楽しく

昨日のジュニアクラスは、補強とミットを組み合わせた内容^_^

池田支部の生徒に足りないのがフィジカル(^◇^;)

これからフィジカル（補強）も取り入れていかないとと思い即実践！

昨日は本来キツイトレーニングをゲーム要素も取り入れ、「できるけどツライ」を楽しく乗り越えてもらいました^_^

その後のミットでは、体の使い方がしっかり活きていて、みんな良い動き！

トレーニングの意味を理解しながら動けたら、さらにレベルアップできますね^ – ^押忍