昨日のクラスでは、ミットやスパーリングに加えて、フィジカル要素も取り入れて実施しました！
みんな少しずつ動きが良くなってきていて、成長を感じます。
フィジカルといっても、単なる筋トレではなく「身体の使い方」を覚えることが大切^ – ^
しなやかに、効率よく動ける身体づくりを目指しています。
この調子で1ヶ月後には、もっと良い動きができるはず！
これからが楽しみです^ – ^
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どんなお友達に出会えるのか？どんな雰囲気なのか？試してみなければ分からないですよね。
是非、無料体験レッスンをご利用ください。