クタクタですね

今日のジュニア特訓はフィジカルをミッチリした後に、受けとスパーリングをミッチリ！

みんな頑張り過ぎですね^ ^

一般部は聖武会館から岡崎姉弟が出稽古に来てくれました！

ミット

スパーリング

サーキット

で一回締めてからの

懸垂倶楽部

みんな臨死状態でした（笑）

お疲れ様でした^ ^