一人だけですが^ ^

月曜の、午後八時からのフィジカルクラス

今日は久しぶりのViPR！

体幹が強くなる！っていうか

力を出す為の土台作りと

運動の本質と

スタミナと

etc（笑）

うーん…

強くなるしかないですね^ ^

フィジカルクラス欠員が１つ出ました。

小６以上が対象です。

ご興味のある方は、お声掛け下さい^ ^

押忍