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一般部は

一般部はスパーリングから始まり

筋トレを軽く

のつもりだったんですが、バランスディスクでの片足スクワットはキツかったらしいです(^◇^;)

シメは

ダミー

試合までノンストップで頑張り続けるしかありませんから(^^;;

お疲れ様でした〜^ ^

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