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クタクタですね

今日のジュニア特訓はフィジカルをミッチリした後に、受けとスパーリングをミッチリ!

みんな頑張り過ぎですね^ ^

一般部は聖武会館から岡崎姉弟が出稽古に来てくれました!

ミット

スパーリング

サーキット

で一回締めてからの

懸垂倶楽部

みんな臨死状態でした(笑)

お疲れ様でした^ ^

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