筋肉が悲鳴

昨日のフィジカルクラスは体幹部を中心にトレーニング!

腹筋をいじめ抜いた後の、プッシュアップは腕・胸・腹筋の悲鳴のオーケストラでした(^◇^;)

栄光を手に入れるのは楽ではありませんね(笑)

お疲れ様でした^ – ^

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