週の初めは

週の初めはフィジカルトレーニング!

バランス能力向上から始まり

体幹トレーニング

これが苦しくて(^◇^;)

からの

からのバイパー

最近、トレーニングの幅が増えてきました^_^

それにしても身体中がダルい…

お疲れ様でした〜

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