無理は禁物

昨日はスパーリング中心の稽古!

40ラウンド以上はしてたような(^◇^;)

みんな凄いスタミナです^_^

私も最後まで頑張ったのですが…

今朝起きたらアバラが痛い…(T . T)

怪我を庇ってスパーリングをすると畳み掛けるようにこういうことが起こりますね(^◇^;)

みんなも自分の身体と相談しながら稽古をしてください(笑)

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