形と距離

昨日の一般部特訓クラス

先ずは角材の上に乗ってのパンチ練習

からの、肘打ちと片足パンチの練習で、体重をどうやって相手に伝える感覚を体に馴染ませる^_^

続いてショートレンジ・ミドルレンジ・ロングレンジの技をノーモーションで打つ稽古。

なるべく技を打つとき、クセが出ないように徹底的に意識付けをしました。

から受け返しの稽古

受けで相手を崩してから素早く返す

この流れの稽古で2時間ほどかかってしまいました(^◇^;)

もっと整理して合理的な指導しないといけませんね(^^;

また来週も頑張りましょう!押忍

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