白蓮会館 池田支部
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稽古始め
2020年1月6日
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稽古始め
今日は2020年の稽古始め!
みっちり基本をした後は、技の分解と構築をミットで徹底的にやりました^_^
体重とパワーを突きと蹴りに乗せる!
先ずは肘打ちから^_^
お疲れ様でした〜
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