水曜稽古開始します!

今月から水曜日の稽古開始します!

初の試み、大人と子供のMIXクラス

こんな方にオススメ!

①空手は好きだけどスパーリングなどが苦手

水曜日の稽古は基本稽古とミットとフィジカルトレーニングを中心に実施致します。

②もっと上手になりたい

正しい姿勢で一つ一つの技を丁寧に!以下の事をテーマに稽古します。

基本稽古〜基本稽古で教わった突きや蹴りを、ミットやスパーリングでフィードバック出来るようわかりやすく丁寧に指導致します。

ミット稽古〜基本稽古で習った技を、実践できるよう距離やリズムを変えて反復練習します。

③身体作りをしたい

フィジカルトレーニング〜正しい運動動作を意識づけしながら運動能力の向上を目指します。ハードなトレーニングをして追い込んでいくような事は致しません。

④子供と一緒に空手をしたい

と、思っているお父さんお母さんも多いと思います。

しかし…

機会がない!

子供と同じように動けない!

ポジティブとネガティブの狭間で、気がついたら結局何もしていない…

そんな方は、是非お勧めです!

無理なく楽しんでいただけるよう、水曜日限定の大人料金を設定しました^_^

みんなで空手を楽しみましょう!

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