鬼殺隊ではない

先日、福井支部長に教わったスポンジの棒を担いで

突く

蹴る

やってみました!

軸の作り方と意識の仕方が簡単にできる(^◇^;)

かなり優れた練習法だと感じました^ ^

みんなは呼吸だの水の型だの言ってましたが^^;

押忍

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