池田支部で一昔前前に教えていた、ミドルの練習法です^ ^
壁に手を置き軸を作る
肘を顔の前まで持っていき軸足のつま先を外方向に向ける
それからしっかり手を振りつつ膝を壁につける
その後、足を伸ばして同じフォームで蹴り脚を戻してくる。
これだけですが、クセのない安定した蹴りが打てるはず^ ^
一度やってみてください！
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