昨日の稽古はみっちり基本からのミット&フィジカルトレーニング！
爽やかすぎる汗をかいてました^ ^
しかしながら、そこで通常稽古の時間がタイムオーバー(^◇^;)
有志が集まってスパーリング大会開催されてました^ ^
居残りスパーは参加自由ですので、遠慮なく参加してくださいね^ ^
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