バランス

今日は、夕方から猛烈に寒くなってきました(^◇^;)

ここ数年、寒さが身にしみます笑

しばらく、突きであったり・蹴りであったりと一つの技に特化した稽古をしていました。

おかげかどうかはわかりませんが、一つ一つの技の制度は上がってきました^ ^

次は、それを使いこなす為にバランス型の稽古にシフトチェンジ!

そして筋トレも少々^ – ^

もっと高率的で効果的な稽古を目指します^ – ^

おす!

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