週の初めは

週の初めはフィジカルトレーニング！

バランス能力向上から始まり

体幹トレーニング

これが苦しくて(^◇^;)

からの

からのバイパー

最近、トレーニングの幅が増えてきました^_^

それにしても身体中がダルい…

お疲れ様でした〜