土曜日恒例の週末特訓!
足を効かせてからの
ミドルラッシュ
からの
肩を効かせてからの
パンチラッシュ!
みんなヒーヒーって言いながら頑張ってました^_^
その後もサーキットからのミットを繰り返し、みんな正気を失ってきてました(^◇^;)
最後はフラフラになりながら
スパーリング!
1週間お疲れ様でした^_^押忍
土曜日恒例の週末特訓!
足を効かせてからの
ミドルラッシュ
からの
肩を効かせてからの
パンチラッシュ!
みんなヒーヒーって言いながら頑張ってました^_^
その後もサーキットからのミットを繰り返し、みんな正気を失ってきてました(^◇^;)
最後はフラフラになりながら
スパーリング!
1週間お疲れ様でした^_^押忍