今月から水曜日の稽古開始します！
初の試み、大人と子供のMIXクラス
こんな方にオススメ！
①空手は好きだけどスパーリングなどが苦手
水曜日の稽古は基本稽古とミットとフィジカルトレーニングを中心に実施致します。
②もっと上手になりたい
正しい姿勢で一つ一つの技を丁寧に！以下の事をテーマに稽古します。
基本稽古〜基本稽古で教わった突きや蹴りを、ミットやスパーリングでフィードバック出来るようわかりやすく丁寧に指導致します。
ミット稽古〜基本稽古で習った技を、実践できるよう距離やリズムを変えて反復練習します。
③身体作りをしたい
フィジカルトレーニング〜正しい運動動作を意識づけしながら運動能力の向上を目指します。ハードなトレーニングをして追い込んでいくような事は致しません。
④子供と一緒に空手をしたい
と、思っているお父さんお母さんも多いと思います。
しかし…
機会がない！
子供と同じように動けない！
ポジティブとネガティブの狭間で、気がついたら結局何もしていない…
そんな方は、是非お勧めです！
無理なく楽しんでいただけるよう、水曜日限定の大人料金を設定しました^_^
みんなで空手を楽しみましょう！
