先日、福井支部長に教わったスポンジの棒を担いで
突く
蹴る
やってみました！
軸の作り方と意識の仕方が簡単にできる(^◇^;)
かなり優れた練習法だと感じました^ ^
みんなは呼吸だの水の型だの言ってましたが^^;
押忍
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突く
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