フィジカル強化 2026 6/18 稽古日記 2022年1月21日2026年6月18日 一般部の特訓はフィジカル強化 持っているテクニックを活かす為には 必須です^ ^ 写真では伝わり難い（笑） お疲れ様でした！ 押忍 稽古日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 水曜スパーリングクラス ジュニア特訓 関連記事 空手が初めての子は何をする？白帯から始めるひらき道場の稽古 2026年10月4日 できる事が増えてきた 2026年10月4日 仕上がり上々 2026年10月4日 調整 2026年10月2日 Jr.スパーリングクラス 2026年10月1日 まずはやってみよう 2026年9月30日 そろそろ仕上げ 2026年9月27日 まだまだやれる事はある！ 2026年9月26日
