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日々の稽古

  • 2020年1月7日

初フィジカル

昨日からフィジカルクラス再開! 先ずは身体を整える作業から始まり 身体操作で新しいメニューが 恐竜歩き これには、みんな手こずっていました^_^ その後、体幹トレーニングからのベーシックな筋トレ! フォームとリズムを変えると良い刺激になっていたようで […]

  • 2020年1月6日

稽古始め

今日は2020年の稽古始め! みっちり基本をした後は、技の分解と構築をミットで徹底的にやりました^_^ 体重とパワーを突きと蹴りに乗せる! 先ずは肘打ちから^_^ お疲れ様でした〜

  • 2020年1月3日

自主練

今日は楓が一般部の仲間を誘って2時間ほど自主練してました! みんな燃えてたようです^_^ お疲れ様でした! 押忍

  • 2019年12月31日

本当に稽古納め

昨日もみっちりスパーリング大会! 約2時間ひたすらスパーリングしました^_^ お疲れ様でした! 来年も良い歳にしましょう^_^ 押忍

  • 2019年12月29日

今日も練習

今日は午前中に特訓稽古! みんな悶絶するほど喜んでおりました^_^ 明日も稽古したい!という訴えがありました…が 今日の午後から明日の夕方まで予定がパンパンなもので(^^;; 18時30分から稽古する事になりました(笑) 来れる方は、道場集合でお願い […]

  • 2019年12月28日

稽古納め

昨日は、池田支部の稽古納め! ジュニア稽古は、いつもに比べたら少なかったですが良い稽古出来ましたね^_^ 渡一家が手伝ってくれたので、本当に助かりました^_^ 有難うございました! 一般部は、殆どの拳士が来てくれて賑やかに稽古出来ました^_^ 最後は […]

  • 2019年12月27日

宿題勉強会

午前中に楓が、道場生数名集めて冬休みの宿題勉強会を開催してました^_^ みんな楽しく頑張っていたようです^_^ また定期的にこういう事が出来たら良いですよね^ ^

  • 2019年12月25日

暫しの別れ

お父さんの転勤で二年間オーストラリアに行く事になった倫太郎と友朔の最後の稽古でした(T . T) 恒例のサヨナラスパーリングは、忘れられない体験になったと思います^_^ 覚悟の大切さ 経験した事のない苦しさ 2つのことを同時に学べたと思います^_^ […]

  • 2019年12月24日

今年最後のフィジカル

昨日は、今年最後のフィジカルクラス! お腹・背中・お尻を徹底的に可愛がってあげた後に もう一丁背中 懸垂とのコンボで辛さマックスらしく(^◇^;) 〆は、ケトルベルとバイパー この一年間本当にお疲れ様でした^_^ 新年は6日から全速力で走っていきまし […]

  • 2019年12月23日

スパーリング大会

今日はメンバーが少なめでした。 珍しく色帯ばかりだったのでミットをやった後はスパーリング大会! 今年の稽古も残すところ三回! 気合い入れて頑張りましょう^_^