2019年8月1日│白蓮会館池田支部

アスタキサンチン

最近、選手達と一緒に稽古をよくするよになりまして、勢いやスピードでは全く付いて行けませんでして(^◇^;) これでは行けないと思い朝と晩にランニングなどを始めてしまいました。すると体のキレやスタミナは若干マシになってきたのはいいのですが、疲れが半端 […]

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