稽古日記 2019年9月3日 2019年9月3日 筋肉が悲鳴 昨日のフィジカルクラスは体幹部を中心にトレーニング! 腹筋をいじめ抜いた後の、プッシュアップは腕・胸・腹筋の悲鳴のオーケストラでした(^◇^;) 栄光を手に入れるのは楽ではありませんね(笑) お疲れ様でした^ – ^