DAY

2019年12月3日

稽古日記

Viper天国

昨日のフィジカルクラス姿勢やバランスの調整から始まりベーシックなトレーニングから体幹トレーニングからの Viperを1時間コース道場には気合いなのか、悲鳴なのかわからない声が乱れ飛んでました^_^ お疲れ様でした！

稽古日記

昨日のジュニア稽古は基本を重点的に行いました！技を出すのにプラスワン動作が入っている拳士が多くて(^◇^;) 出さないといけないタイミングで当てたい場所に当てるには、余計な動作は不必要ですし邪魔にしかなりませんよね^_^ 最後は良い感じになってまし […]

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