稽古日記 2020年1月6日 2023年5月6日 稽古始め 今日は2020年の稽古始め! みっちり基本をした後は、技の分解と構築をミットで徹底的にやりました^_^ 体重とパワーを突きと蹴りに乗せる! 先ずは肘打ちから^_^ お疲れ様でした〜