MONTH

2020年1月

  • 2020年1月11日
  • 2023年5月6日

週末特訓

今日のジュニア特訓は ミット ラッシュ 筋トレ スパーリングのフルコース! リアルチャンピオンシップに向けて、2週間追い込んでいきましょう! 一般部ではJAC出場組の龍・アツ・夢・柚が最終追い込み! viper とラッシュのコンボはもうしたくないとの […]

  • 2020年1月10日
  • 2023年5月6日

全東北空手道選手権大会

3月29日に山形で全東北空手道選手権大会が開催されます! ワールドカップの予選であり、JACの予選でもあります! 積極的にご参加お願い致します^_^ 押忍!

  • 2020年1月9日
  • 2023年5月6日

嬉しい知らせ

昨年末にオーストラリアに渡った倫太郎と友朔から元気で頑張っていると言うLINEがありました^_^ 写真を観る限り完全にオーストラリアですね^_^ 強く・逞しく・優しくなって帰って来て下さい^_^押忍

  • 2020年1月8日
  • 2023年5月6日

一般部も稽古始め

昨日は、一般部も稽古始めでした! 予想以上に沢山来てくれて賑やかになりました^_^ 今年も一年頑張りましょう!

  • 2020年1月8日
  • 2023年5月6日

土台作り

昨日のジュニアもしっかりと基本! その後、ミットで肘打と片足パンチからの突き! 慣れるのを待ちましょう^_^ また新しい試みで、組手立ちして肘を押してもらい体勢を崩さない姿勢を作る その姿勢を、意識してのパンチ練習! こっちの方かわかりやすかったみた […]

  • 2020年1月7日
  • 2023年5月6日

初フィジカル

昨日からフィジカルクラス再開! 先ずは身体を整える作業から始まり 身体操作で新しいメニューが 恐竜歩き これには、みんな手こずっていました^_^ その後、体幹トレーニングからのベーシックな筋トレ! フォームとリズムを変えると良い刺激になっていたようで […]

  • 2020年1月6日
  • 2023年5月6日

稽古始め

今日は2020年の稽古始め! みっちり基本をした後は、技の分解と構築をミットで徹底的にやりました^_^ 体重とパワーを突きと蹴りに乗せる! 先ずは肘打ちから^_^ お疲れ様でした〜

  • 2020年1月6日
  • 2023年5月6日

今日から

今日から、正月休みが終わり通常通りの稽古に戻ります! 気合を入れて来てくださいね^_^ 押忍

  • 2020年1月4日
  • 2023年5月6日

今朝から

毎朝の朝練、今日から開始しました! しかしながら、年末年始の不摂生で全くでした… 今日からはいつも通りの生活が始まります^_^ 水曜日は道場休館日にしてましたが、今年からはクラスを作ります! どんなクラスにするか構想中です^ ^ 決定次第、ホームペー […]

  • 2020年1月3日
  • 2023年5月6日

自主練

今日は楓が一般部の仲間を誘って2時間ほど自主練してました! みんな燃えてたようです^_^ お疲れ様でした! 押忍

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