2020年6月9日│白蓮会館池田支部

腹筋崩壊？

昨日のフィジカルクラスヴァイパーを持ち万歳ポーズそのまま腹筋をしながら刀を振るように斜めにこれにはみんな悶絶しながら頑張ってました^_^ そしてカヌーを漕ぐようにヴァイパーを振り回す完全に腹筋が千切れたようです(^◇^;) お疲れ様でした^_ […]

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