2020年12月│白蓮会館池田支部

稽古日記

ジュニア特訓

楓指導のジュニア特訓フィジカルコンビネーションスパーリングこのクラスに参加している拳士は確実に体力ついてきてますね(^^) お疲れ様でした！

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昨日も、みっちり基本稽古！からの新しい練習でサイドステップ祭り！これが良い稽古になりました^ ^ そして〆のスパーリング‼︎ みんなお腹いっぱいになったようです^_^ お疲れ様でした‼︎押忍

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昨日のスパーリングクラスに集まった戦士は7名！ 1時間スパーリング詰め(^_^;) 決して楽ではありません(^◇^;) しかし、死ぬ程辛いわけでもありません^ ^ 来たら必ず何かを得て帰ってもらえます^_^ 気になっている方は、遠慮なく質問してくださ […]

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昨日のジュニア稽古基本をみっちりやった後はスパーリング大会！来週はトーナメントもあるし、頑張ってもらいました^ ^ みんなナイスガッツでした^_^ それからの一般部ひとつの技をフォーカスしての稽古！皆さんお疲れ様でした‼︎

稽古日記

月曜日恒例のフィジカルクラス！昨日はかなりハードな内容でした(^◇^;) みんな筋肉痛確定ですね（笑）特にお尻は完全にキテルはず^ ^ そして彼は撃沈してました^_^ 来年、栄光を掴む為には避けて通れない道です！お疲れ様でした^ ^

稽古日記

今日のジュニア稽古みんなしっかりと技術が身についてきたので、ミットとスパーリングを多め^ ^ スパーリングはかなり盛り上がりました！もう少し受けが上手になったら言う事なしです^ ^ しっかり意識付けれるよう指導します^_^ 押忍こ

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東大阪のヒットマン（山内倭桜さん白蓮会館福井道場）が出稽古に来てくれました！みんなしっかりと顔を蹴られたようでして(^◇^;) やっぱり強かった^ ^ 遠いところありがとうございました‼︎ また遊びに来てください^_^

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先週からパンチと蹴りを分離しながらの指導をしています^ ^ プラス体重移動！いい感じにフォームと威力が安定してきまし^_^ 実戦で使えるようになるまであと少しです‼︎

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昨日も有志が居残りスパー！そんなに強くなってどうするんですかぁー（笑）お疲れ様でした^ ^

稽古日記

恒例化してきた水曜特訓！昨日もアツすぎる汗を流せました^ ^ まだまだ参加者募集しています^ ^ 自信がない拳士は自信が付くまで頑張れるようサポートします‼︎ 迷っているなら、しんどい方の道を歩きましょう^ ^ 迷う時間がもったいないです^ ^ 押 […]