稽古日記 2021年2月14日 2023年5月6日 大盛況 昨日の一般部特訓クラスは大盛況😊 圭佑さん考案のメニューでフラフラになってましたね😁 シザージャンプからのミドルラッシュ💦 〆はスパーリング地獄(笑) みんな頑張ってました^ ^ お疲れ様でした‼️