稽古日記 2021年2月16日 2023年5月6日 昨日はやっぱり 月曜日恒例のフィジカルクラス^ ^ バイパーでみっちり全身を刺激しつつ 体幹とお尻も刺激しつつ みんな漏れなく撃沈しました😭 お疲れ様でした〜