稽古日記 2021年7月15日 2023年5月6日 ギックリ腰 私、やっちゃいました… 久しぶりのギックリ腰(T . T) う〜んっ… やっぱり痛い(爆笑) しっかり養生します^ ^ そして昨日は水曜恒例のスパーリングクラス! 昨日は少し参加者が少なくて寂しかったですが、参加者は頑張っていました‼︎ お疲れ様で […]