稽古日記 2021年7月20日 2023年5月6日 make the strong body 月曜日、一般部はフィジカルクラス! 特に、尻と腿は取れるんじゃないかと思うくらい辛かったそうです(^◇^;) その分、効果も絶対ですよね^ ^ お疲れ様でした‼︎ おす