稽古日記 2022年1月18日 2023年5月7日 パーソナルトレーニング 昨日はフリーウエイトのパーソナルトレーニング 膝がガクガクになるまで追い込んで貰ってました(笑) スクワットからの片足スクワット 地獄らしいです^_^ なりたい自分になる為に、益々頑張っていきましょう! 押忍