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March 22, 2022– date –

稽古日記

フィジカルアップ

昨日は、スマートシステムストレングスからトレーナーに来て頂きパーソナルトレーニング楓さんは地獄を見たらしいです^_^ 自称ではありますが、体が強くなってきたそうです^_^ 押忍

2022年3月22日

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記事で気づいた課題を、
自分の動きで確かめる。

HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、技の形だけでなく、姿勢・身体の使い方・距離・タイミングまで確認しながら、一人ひとりの課題に合わせて指導します。