稽古日記 2022年3月22日 2023年5月7日 フィジカルアップ 昨日は、スマートシステムストレングスからトレーナーに来て頂きパーソナルトレーニング 楓さんは地獄を見たらしいです^_^ 自称ではありますが、体が強くなってきたそうです^_^ 押忍