稽古日記 2022年7月5日 2023年5月7日 フィジカル 昨日もなりたい自分になる為、勇者が集結! ハードワークもみんなとなら笑って頑張れる^ ^ 素晴らしい空間です^ – ^ そして、昨日もお尻と背筋は悲鳴をあげてました(笑) そして上腕二頭筋と三頭筋も^ ^ どんなに努力をしても、正しい方向 […]