稽古日記 2022年7月26日 2023年5月7日 フィジカルアップ 昨日は、ヒップマッスル強化! いろんな方向からヒップに刺激^_^ 破壊力とお尻の力は相関関係有りまくりです^_^ またまた強くなってしまいましたね! 押忍