稽古日記 2022年11月25日 2023年5月10日 満員御礼 昨日は、満員御礼! 人数・元気さ共に凄かった^ ^ みんなの気合いが、隣駅まで聞こえてるのでは?と思えるくらいでした^ – ^ そして基礎体力アップの為 筋トレを少々^ ^ ベーシックで効果的! いくつかのメニューをしましたが、みんなの元 […]