稽古日記 2022年12月21日 2023年5月10日 成長 昨日も、みんなのお陰でフルコースの稽古ができました! 基本・腹筋・ミット・ジャンプ・組手 1時間でこれだけ出来たら、中々です^ – ^ みんなの協力と成長のおかげですね^ ^ 押忍