- 2023年3月31日
- 2023年5月10日
ベースアップ
JFKO全日本に優勝する為に、向けできる事は全部やる！ 『良いところ』まではもう飽きた。 てっぺん取る為に、長所を徹底的に伸ばす^_^ どんな相手にも対応できるよう短所を無くす^ ^ 実力のベースアップが必須になります^_^ 後2ヶ月ちょい できる事 […]
MONTH
2023年3月
- 2023年3月30日
- 2023年5月10日
効果的な練習とは
アスレチッククラスの原則は 同じ事を繰り返さない！ 何故なら？ 飽きるからです(^◇^;) 飽きると、モチベーションが減り効果が薄れます 楽しみながら身体を強くする！という、目的から離れてしまいます だから組立てを工夫して、楽しく飽きさせず効果的に^ […]
- 2023年3月29日
- 2023年5月10日
市長表敬訪問
平木楓と平木柚葉が、昨年の白蓮全日本での活躍が認められ、池田市の滝澤智子市長に表敬訪問させて頂きました。 瀧澤市長は、楓と柚葉に色々と質問をして下さり、フルコンタクト空手の事を少しでも理解しようと努めて下さいました。 また、市長も剣道をされていた上に […]
- 2023年3月28日
- 2023年5月10日
フィジカル
昨日のフィジカルクラス みんな良い具合に絞られていました^_^ 狙ったターゲットに いろんなルートからアプローチする事により 効果を向上させる^_^ 下の3枚の写真 ターゲットは何かわかりますか？^_^ 考えてみてください^ – ^
- 2023年3月27日
- 2023年5月10日
バランス力
今日の稽古は、参加者が少なかったので少し変わったコトをしました^_^ お尻の筋力とバランス力増し増しトレーニング^ ^ みんなヒーヒー言いながら、楽しそうに頑張っていました^ – ^ タマにはこういうのも良いもんですね^_^押忍
- 2023年3月25日
- 2023年5月10日
先生にしてもらう
昨日、10年以上頑張ってくれていた 虎白が卒業しました。 部活に専念するそうです^ ^ 私、道場生や保護者さんには先生と読んで頂いてます が… みんながいなければ、先生ではありません。 実は私は、先生にしてもらっていたのです。 10年間先生でいさせて […]
- 2023年3月24日
- 2023年5月10日
楓パーソナル開始
楓が、パーソナルレッスンを始めることにしました^_^ 明日、レッスン可能日をInstagramでアップいたします。 どうぞ宜しくお願い致します。 楓パーソナルレッスン めちゃくちゃ頑張るそうです^_^押忍
- 2023年3月23日
- 2023年5月10日
スパーリングクラス
昨日もスパーリングクラスは熱気ムンムン^ ^ 交流試合に向けて、低学年のみんなにはアドバイスをしていってます。 高学年は、厳しい環境を与えるのみ^ – ^ 自分で考え行動あるのみ！ 同じ失敗をなるべく繰り返さないようにしましょう^ […]
- 2023年3月22日
- 2023年5月10日
パーソナルレッスン
4月から楓のパーソナルレッスンを始めようと考えています。 それに向け、3組の方々に体験レッスンを受講していただきました。 試合の動画を観せていただき、改善点を見つけてそれにフォーカスした指導をさせて頂きました^ ^ 特に構えや立ち方の重要性を伝えてい […]
- 2023年3月21日
- 2023年5月10日
フィジカル
昨日の、フィジカルクラスは序盤戦は爽やかな汗 時間が流れるにつれ、厳しいメニューになり 最後はみんな滝汗^ – ^ コンタクトスポーツにおいて、フィジカルの強さは大きすぎるほどのアドバンテージです^ ^ 栄光に近道なし！ コツコツ頑張って […]
