稽古の流れと風景

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基本稽古

正しい形の突きや蹴りを身につけるため反復練習!

みんなで!

大きな声で!

一生懸命元気よく!

②ミット稽古

基本稽古で身につけた技を、実戦でも使えるように反復練習!

スピード・パワー・スタミナを強化!

組手稽古

基本やミットで身につけた技を駆使し、みんなでスパーリング!

攻撃するだけじゃなく、ディフェンス能力の向上にも力を入れています。

ケガをしない!させない!を理念に、お互いがお互いを高め合える道場を目指しています。

 

 

 

 

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