BLOG・お知らせ

「パンチを強くしたい。」 そう思うと、多くの人は腕や胸の筋肉を鍛えようとします。 もちろん筋力は大切ですが、空手のパンチは腕だけで打つものではありません。 本当に強いパンチは、下半身で生まれたエネルギーを体幹を通して拳まで伝えることで生まれ...

8月9日に開催される全日本ジュニア空手道選手権大会に向けて、選手たちは今日も特訓を行いました。 一人ひとりに課題を伝え、それぞれが自分と向き合いながら稽古に取り組んでいます。 もちろん、まだまだ課題は山積みです。 しかし、以前できなかったこと...

7月12日に開催された、極真連合会主催「第42回全日本ウエイト制空手道選手権大会」に、池田支部から3名の選手が出場しました。 試合結果 男子中量級優勝　平木 楓技能賞受賞 男子軽重量級第4位　刀禰 篤丈 女子軽量級第3位　石川 夏漣 3名とも、それぞれの...

本日開催された極真連合会グランドチャンピオン決定戦において、池田支部から田中美颯さんが出場しました。 中学3年生女子無差別級にエントリー 無差別級の中では美颯はおそらく一番小柄な選手でした。 結果は、第3位入賞！ おめでとうございます！ また頑...

夏休みは、普段よりもまとまった時間を確保できるため、技術や身体の使い方を見直す絶好のチャンスです。 7月19日のパーソナルレッスンは、おかげさまで満員となりました。 ありがとうございます。 そこで、夏休み期間限定で追加のパーソナル指導枠をご用...

フルコンタクト空手では、ただ腕を速く振るだけでは強い突きにはなりません。 大切なのは、「体重をどう拳に伝えるか」。 今日は、私が意識している右ストレート（サウスポーの方は左ストレート）のポイントを紹介します。 まず構えたら、右肘を立てた状態...

神戸・姫路・東大阪北・池田支部 合同サマーキャンプ 今年も子どもたちが毎年楽しみにしている合同サマーキャンプを開催します！ 普段の道場では経験できないことがたくさん詰まった、夏の特別イベントです。 合同稽古で仲間と刺激を受け、レクリエーショ...

「子どもの頃から筋トレをすると背が伸びない。」 そんな話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、現在では年齢に合った適切なフィジカルトレーニングが身長の伸びを妨げるという科学的な根拠はありません。 もちろん、子どもに無理な...

稽古中、みんなに向けて話をすることがあります。 長くても30秒ほどです。 それなのに、こちらを見ていない、話を聞いていない、違うことをしている。 正直、私の話が面白くないこともあるでしょう。 でも、「人が話している時はしっかり聞く」という姿勢...

組手で最初に考えなければならないこと。 それは、**「最初の攻防をどうコントロールするか」**です。 打ち合いが得意な選手でも、自分の間合いに入るまでに何発も攻撃を受けてしまっていては、有利に試合を進めることはできません。 だからこそ、ファース...