PERSONAL TRAINING / PHILOSOPHY
同じ悩みでも、
原因は同じとは限らない。
「強い突きを打ちたい」「試合で技が出ない」。 同じように見える悩みでも、原因は一人ひとり違います。 姿勢なのか、身体の使い方なのか、距離やタイミングなのか。 HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、決まったメニューを当てはめるのではなく、 まず現在の動きを見て、必要な課題を整理することから始めます。
技を教える前に、
まず原因を見る。
HIRAKI METHOD
SEE.
ANALYZE.
BUILD.
技術だけを見るのではなく、身体・姿勢・距離・タイミングまで。 一人ひとりの課題に合わせて、必要な要素を分解し、再構築します。
SEE.
まず、見る。今の動き、構え、姿勢、力の伝わり方を確認。 何が起きているかを先に見極めます。
ANALYZE.
原因を分ける。技術、身体操作、距離、タイミング、フィジカル。 原因を分けて、どこを変えるべきか整理します。
BUILD.
使える形に組み直す。修正した動きをミットや実戦的な練習へつなげ、 試合の中で使える形へ落とし込みます。
TWO PERSPECTIVES / ONE GOAL
EXPERIENCE
×
ACTIVE
COMPETITION
長年の指導経験から課題を見抜く視点と、 現役トップ選手として今も試合の中で磨き続けている感覚。 HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、異なる二つの視点から、 一人ひとりの課題に向き合います。
ひらき先生
COACH / ANALYSIS / DEVELOPMENT 見る。分析する。必要な道筋を組み立てる。
世界大会・全日本大会での競技経験と、長年の指導経験をもとに、 技だけではなく、姿勢・身体の使い方・距離・フィジカルまで確認。 今の課題を整理し、次に何を変えるべきかを組み立てます。
楓先生
ACTIVE COMPETITOR / TIMING / TACTICS 距離。タイミング。試合の中で使える感覚。
現役トップ選手として試合に立ち続ける視点から、 距離の入り方、攻撃の組み立て、カウンター、技を当てるタイミングなど、 実戦の中で必要になる感覚を伝えます。
COMPETE.
NOW.
過去の経験だけではなく、今も競技の最前線で磨かれている距離・タイミング・判断。 その現在進行形の感覚を、指導へつなげます。
TURN IT
INTO SKILL.
自分でできることと、相手に伝えられることは別。 動きを分解し、受講者が再現できる形へ落とし込みます。
指導者として積み上げた視点と、
競技者として磨き続ける感覚。
二つの視点で、課題を見る。
REAL COACHING
SEE IT.
FEEL IT.
CHANGE IT.
説明だけで終わらせず、実際に動いて確認する。 ミット、フォーム修正、距離の取り方、身体の使い方。 受講者自身が「違い」を感じられるところまで、動きを細かく見ていきます。
REAL
COACHING.
その場で動いて、確かめて、修正する。 課題に合わせて練習内容を組み替えながら、 自分の身体で理解できる形へつなげます。
FINE
ADJUSTMENT.
姿勢、腕の位置、身体の連動まで細かく確認。 小さなズレを見つけ、動きの質を整えます。
MAKE IT
PRACTICAL.
距離とタイミングを実戦的に確認。 修正した技術を、試合で使える形へ近づけます。
力の伝わり方や身体の連動を確認。
技が届く位置、入る距離を整理。
出す瞬間と相手との噛み合わせを確認。
試合の流れの中で使える形へ。
WORLD EXPERIENCE / SPAIN 2026
TECHNIQUE
HAS TO BE
EXPLAINED.
自分ができるだけではなく、相手に伝わる形まで分解する。 海外での指導経験も、HIRAKI PERSONAL TRAININGの考え方につながっています。
SHOW.
BREAK DOWN.
TEACH.
動きを見せ、ポイントを分け、相手が再現できる形へ。 技術を「感覚だけ」で終わらせないことを大切にしています。
MAKE IT
UNDERSTANDABLE.
FROM MOTION
TO SKILL.
技術を見せる。
分解して伝える。
自分で使える形まで落とし込む。
PRICE / PERSONAL TRAINING
60 MIN.
ONE SESSION.
1回60分の個別指導です。 相談内容や現在の課題に合わせて、その日のテーマと練習内容を組み立てます。
個別指導・1回60分。 所属流派・団体を問わず、同一料金で受付します。 希望テーマや試合での課題など、事前にLINEで相談できます。
所属による料金区分はありません。
SEPTEMBER / 2026
AVAILABLE
SESSIONS.
9月の受付可能枠です。 グリーン表示の時間は現在受付可能で、タップするとパーソナル専用LINEが開きます。 グレーの横線表示は予約済みです。 空き状況は申込みのタイミングで変わる場合があります。
予約をご希望の方へ
空いている時間を確認のうえ、LINEからご連絡ください。
希望日時・担当・現在の課題を確認後、予約確定をご案内します。
READY TO CHANGE?
START
WITH YOUR
NEXT ISSUE.
「何を直せばいいか分からない」という相談からでも大丈夫です。 今の課題をLINEで教えてください。 内容を確認し、パーソナルで取り組むテーマを一緒に整理します。
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