一般部は

一般部はスパーリングから始まり

筋トレを軽く

のつもりだったんですが、バランスディスクでの片足スクワットはキツかったらしいです(^◇^;)

シメは

ダミー

試合までノンストップで頑張り続けるしかありませんから(^^;;

お疲れ様でした〜^ ^