一般部はスパーリングから始まり
筋トレを軽く
のつもりだったんですが、バランスディスクでの片足スクワットはキツかったらしいです(^◇^;)
シメは
ダミー
試合までノンストップで頑張り続けるしかありませんから(^^;;
お疲れ様でした〜^ ^
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