先日、佐藤義人先生の『1分間だけ伸ばせばいい』という本を購入^_^
早速、月曜日からやっているのですが…
良いです！
足のだるさと腰痛もだいぶ良くなって、楽しく稽古が出来ます‼︎
股関節周りも柔らかくなりそうでして、昔のように足が上がるようになりそうな予感が^_^
今日も稽古頑張りましょう！
押忍
先日、佐藤義人先生の『1分間だけ伸ばせばいい』という本を購入^_^
早速、月曜日からやっているのですが…
良いです！
足のだるさと腰痛もだいぶ良くなって、楽しく稽古が出来ます‼︎
股関節周りも柔らかくなりそうでして、昔のように足が上がるようになりそうな予感が^_^
今日も稽古頑張りましょう！
押忍