昨日の一般部は、基本・ミット・スパーリングを満遍なくみっちり行いました。
最近、バランスを取りながらの突きのミットを重点的にやってるんですが、だいぶん慣れてきてる気がします^_^
蹴りも同じように出来ないか熟慮中です^_^