昨日の一般部特訓クラス
先ずは角材の上に乗ってのパンチ練習
からの、肘打ちと片足パンチの練習で、体重をどうやって相手に伝える感覚を体に馴染ませる^_^
続いてショートレンジ・ミドルレンジ・ロングレンジの技をノーモーションで打つ稽古。
なるべく技を打つとき、クセが出ないように徹底的に意識付けをしました。
から受け返しの稽古
受けで相手を崩してから素早く返す
この流れの稽古で2時間ほどかかってしまいました(^◇^;)
もっと整理して合理的な指導しないといけませんね(^^;
また来週も頑張りましょう！押忍