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今年最後のフィジカル

稽古日記

昨日は、今年最後のフィジカルクラス！

お腹・背中・お尻を徹底的に可愛がってあげた後に

もう一丁背中

懸垂とのコンボで辛さマックスらしく(^◇^;)

〆は、ケトルベルとバイパー

この一年間本当にお疲れ様でした^_^

新年は6日から全速力で走っていきましょう！