今日も少し寂しい参加者でしたが、濃密な時間を味わっていただきました^_^
初歩的なステップの練習
左右のスイッチからのミドル
テーマを決めてダミーミット
スパーリング
集中力も途切れる事なく、みんな良い汗流せましたね！
お疲れ様でした^_^