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月曜フィジカル

稽古日記

コンタクト競技において、フィジカル強化はパフォーマンス向上に直結します！

地味だけどキツい(^◇^;)

ダイナミックもやっぱりキツい(^◇^;)

やっぱり目に見えて違いがわかる^_^

気になったり、見学や体験したいと言う方はいつでもお声がけください^_^

押忍